老化的表现及原因

关于老化：

老化的特征：

1. 皱纹：如鱼尾纹，嘴角笑纹。皱纹是皮肤老化最明显的特征

2. 色斑增多，出现老年斑。长斑也是皮肤老化的特征。

3. 皮肤松弛，干燥，无光泽，水和能力下降。

4. 皮肤会出现不同的症状，比如，紫斑，白班等或出现小疣，粟粒疹之类:。

5：颈部皮肤松弛，出现颈纹。（注：有些人的颈纹是先天性的。但是使用合理的护肤产品，还是可以改变一些性状）

当皮肤老化的时候，皮肤抵抗力变差。人年纪越大，皮肤越薄。（年轻人摔跤，可能只蹭破一点点皮，但是年纪大的人摔跤可能就会大面积淤青，至掉皮，就是因为老化造成的皮肤变薄，并且，皮肤抵抗力变差。）

人从什么时候开始衰老？

从医学的皮肤解剖学来说，从25岁开始，人一定是开始持续老化了。因为人体的胶原蛋白的合成是从成长期开始一直到24岁。从25岁开始，胶原蛋白就会逐渐流失，生成的能力要慢于你的流失的能力。

衰老不是一个马上发生的现象，而是一个逐渐老化的过程，不是一天而成。但是，可能到了40多几岁，绝经后，由于体内雌性荷尔蒙分泌更少甚至是没有雌性荷尔蒙分泌的时候，胶原蛋白的流失更大吗，看上去就会更老。

所以，女人25岁以后，就一定要开始抗衰老了。

有一个简单的自测方法：什么时候，我们应该敲响警钟？“当你的皮肤的性状开始发生改变的时候，就证明你现在已经再面临衰老的问题。”

什么是皮肤性状开始改变？你以前是中性皮肤，现在变成了混合性或者干性或者油性。当然，年纪越大变成干性的可能性越大。

怎么看自己的皮肤是否松弛：

看眼角， 年轻的眼睛，眼尾是略高于眼角的；如果眼睛的眼尾要比眼角低的话，就证明你眼部的皮肤开始松弛了。（用眼霜的时候，可以注意向上提拉一点。这个可以通过基础的眼霜和手法得以缓解。）

看嘴角，嘴角是否略微向下。

看脸颊外侧靠颧骨的地方，有没有凹陷下去。如果有凹陷，也证明你的皮肤正在老化，松弛。

怎么看皱纹：

皱纹有真性皱纹和假性皱纹之分。

假性皱纹：

假性皱纹的出现主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为"干纹"，是20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

表情纹是脸部皮肤被肌肉经常性的做拉扯的机械性的运动而造成该处的还原能力差，这个时候补充营养，也是可以处理的。

表情纹和干纹都不属于真性皱纹，都是可以处理的，干纹比表情纹更好处理。但是，一旦你的这些表情纹在你不笑的时候，都存在的时候，就非要用抗衰老的产品不可了，因为胶原蛋白已经开始流失了。

出现假性皱纹的保养方法：

1、平时多喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。

2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。

3、尽量减少化妆的时间。

4、外出的时候一定要注意防晒。

5、平时保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。

6、日常生活中，一定不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。

温馨提示：虽然类似上述纹路属于假皱纹范畴，但是如果不及时保养，时间长了，假性皱纹也会变成真的皱纹。

真性皱纹：

额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

大约从25岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

出现真性皱纹的保养方法：

1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。

2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽。

3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。

4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。

5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。

温馨提醒：其实，真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

如果，拿肉眼可以直接看到纹路的时候，就已经形成真性皱纹了。

一个小小的自测方法：皮肤的纹理是交叉的纵向纹理，用手在脸上轻推一下，如果是很紧实的，证明皮肤状态良好；

如果只是纵向交叉的问题，就证明你的皮肤现在只是缺一点水；如果是横向的纹理，就证明你的皮肤已经非常缺乏营养，有可能顺着这条纹理就要生成皱纹了。

衰老一定是预防的。

老化皮肤的护理：

1： 抗干燥

2： 抗紫外线

光老化的特点：1：皱纹像刀刻一样，非常深，皮肤很明显的粗糙。

光老化是目前所有老化因素中所占比例最大的，超过60%。防止光老化最简单的方法就是：用防晒产品。下图可不是吓唬人的。

3：抗氧化：

对于皮肤的护理来说，抗氧化就是抗自由基。

人体在新陈代谢中都会有自由基。在特殊的情况下会产生大量的自由基，从而使人体的细胞及细胞组织受到损伤。

自由基是悬浮在细胞周围的游离的正负离子。正常情况下，自由基正负极对等，没有多余的粒子，可以保证细胞膜不受正负离子的影响，保持它的完整性。

自由基在正常的新陈代谢中都会出现，游离在身体里面，多为单独的正极或者负极。在人体，身体状态比较好的时候，一旦细胞膜表面的离子缺失，这些游离的自由基就会自动过去填充细胞膜表面缺失的部分，从而确保细胞膜不受损害。然而，一旦身体不好的时候，身体里的自由基不但不会去帮助填充细胞膜表面的自由基，反而会抢走细胞膜表面的自由基，此时整个细胞膜外围的离子的平衡就会被打破，皮肤表面的电解质就会紊乱。细胞膜容易受到损害，细胞膜受损的细胞很容易坏死。如果皮肤表面坏死的细胞大于新生的细胞量的话，你的皮肤就会衰老。

身体里的自由基是不会被绝对排除的，因为新陈代谢本身就会产生自由基。自由基其实是个好东西，如果你的心情好，身体好，生活规律的时候，当你细胞表面的是离子失衡的时候，自由基是可以补充它从而保护你的细胞膜，但是，一旦你的心情不好，生活规律被打乱，皮肤就会被氧化。皮肤被氧化后，细胞就会死掉，新生的细胞少于死掉的细胞，皮肤就会衰老。

皮肤氧化现象严重的时候，会出现什么问题呢？

如何抗氧化？

科普了那么多，让我们再来说说别的。其实，老还是不老心态比外在更重要！但是，心态好的人，如果把脸也捯饬年轻了，岂不是更好？！ ：）

一步一步，我们将成为自己的美容师！